减肥瘦身导致妇科疾病

　　其实对女性来讲，减肥瘦身1直都是爱漂亮的女性永久关心的话题。不论是胖女生还是身材好的女性，都会觉得自己很胖，希望可以再瘦1点，但是大家不知道，过度的节食减肥的话，可能会给身体带来很大的伤害哦。

　　对策：

　　1、自然产、没有产后大出血情况的妈妈，在生产后2至3天就能够下床走动、3至5天后便可做1些收缩骨盆的运动，而在产后两个星期，就能够做柔软体操或舒展运动;至于剖腹产的妈妈，则视伤口愈合情况而定，1般来讲，产后1个月可开始做舒展运动，而产后6至8周才合适做锻炼腹肌的运动。

　　2、运动不要太剧烈以防运动伤害。女性不宜进行长时间的骑车运动，由于女性外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，长时间的骑车运动，易致使外阴部血肿。

　　3、经期不要进行剧烈运动。经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，构成囊肿。

　　所以提示大家，女性由于身体的需要，平时1定要多吃点食品，多补充身体需要的各种影响，另外平时的亵服，1定要选择透气性好的棉质衣服，这样可让身体更轻松，最后还要做适当的运动，可以增加身体抵抗力。