如何快速缓解痛经呢

2017-07-29 03:10 来源:鸡西妇科医院

  痛经是困扰女性的常见妇科疾病之1,严重影响女性朋友的生活质量和工作效力。所以,平常生活中,女性朋友总想快速减缓痛经 ,那末如何快速减缓痛经呢?

  痛经,系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响平常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者。

  痛经是可以减缓的,小编教你快速减缓痛经的方法。

  首先,患者仰卧在床上,先将两手搓热,然后两手放在腹部偏下位置,先从上到下推拿60~100次,再由左至右推拿60~100次,最后转圈推拿60次便可减缓,如果腹部皮肤红润的效果会更好。

  接着平躺,用厚棉被或垫子垫在小腿下,让小腿与大腿间的膝盖保持垂直,可边躺边听音乐来放松心情。平躺后两手抱膝:可以用力的将膝盖往腹部贴近,但是不能用力过猛

  再次正面脸朝下:将我们的胸部贴在地面或床上,与此同时要抬高屁股,如果长时间坚持这类膝胸卧式方法,延续1段时间,能调剂子宫前倾或后倾所酿成的痛经。

  总而言之,除用药医治痛经外,我们还可以通过锻炼身体来提高免疫力,到达预防痛经的效果,也能够通过饮食方面来调理。

  常见的用于医治痛经的中成药有:

  暖宫7味散:调经养血、暖宫止痛、消炎止带、用于心、肾“赫依”病,气滞腰痛、小腹冷痛、月经不调、白带过量、头晕耳鸣、疲乏无力、宫冷不孕及更年期综合症。

  益母草颗粒:医治各种缘由致使的月经不调、闭经、痛经;能够活血调经,减少小腹疼痛和坠胀感。

  坤灵丸:调经养血,逐瘀生新。用于月经不调,或多或少,行经腹痛,子宫寒冷,久不受孕,习惯性流产,赤白带下,崩漏不止,病久气虚,肾亏腰痛。

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