来月经能吃火锅吗 要注意些什么

　　在来月经的时候，究竟能不能吃火锅?有些人居住的城市大部分都喜欢吃辣的东西，所以才来月经的时候，难免会遇到这种情况，在选择上会有很大的顾虑。不当的饮食习惯很有可能会影响月经，所以大家要合理饮食。那么这种情况到底能不能吃火锅?下面还是请专家为大家详细解答。

　　首先女性在来月经期间，比较好是不要吃火锅，因为此时需要禁忌一些刺激性的食物，除了不能吃火锅之外，任何有辣椒的东西都是不可以吃的。那么下面来看一下你现在月经期就是要注意哪些?

　　一，在来月经的时候，一定要做好自己的个人卫生，因为很多疾病都是在月经期间，没有做好清洁护理所引起的，比如说常见的宫颈炎，阴道炎，宫颈糜烂等疾病，都跟这种因素有关。清洗干净后还需要把这些残留在皮肤部位的水滴全部都擦干净，能够减少病菌的入侵几率。

　　二，要多吃新鲜的蔬菜水果，因为这些食物含有大量的维生素，经常吃不仅可以调节月经，而且还可以增强抵抗力和免疫功能，从而降低生病的几率。

　　三，避免此时同房，因为在来月经的时候，女性体质比较虚弱，此时阴道口会流出月经，发生同房的时候，病菌可能会一直侵略局部，从而引起病菌大量滋生，在来月经期间发生同房，还有可能会导致女性的子宫内膜炎。

　　四，保持情绪愉快，在月经来临的时候，心情一定要愉快，不能出现压力过大，或者是情绪烦躁的现象，因为这种症状对人的身体伤害比较大，还会影响月经的正常来临。

　　在来月经的时候，为了预防后遗症出现，也为了避免身体落下病根，比较好是不要吃火锅。因为火锅的刺激性很大，吃完之后可能会引起肛门刺痛，而且此时如果有炎症的话，吃完火锅可能会导致妇科炎症加深。上面这注意事项大家也需要引起重视，这样才能让自己身体更健康。