如何预防子宫脱垂的症状

　　在平常生活中我们要注意子宫脱垂的出现，特别是到了更年期，女性的身体和心理都出现来很大的变化，这1疾病的出现更影响女性的身体健康，希望女性朋友在青春期都开始做好对子宫的保护，下面给大家介绍1下如何预防子宫脱垂的症状？

　　1、更年期是女性生理功能从成熟到衰老的1个转变时期，也是从生育成熟期进入老年期的过渡时期。在此期间，卵巢功能逐步衰退直至最后消失。

　　(1)更年期及老年期的妇女，应特别注意劳逸结合，避免过度疲劳，同时，更注意保持心情舒畅，减少精神负担，排除紧张、焦虑、恐惧的心情。

　　(2)应适当减轻工作，避免参加重体力劳动。

　　(3)要注意营养，适当进行身体锻炼，坚持做肛提肌运动锻炼，以防组织过度松弛或过早衰退。

　　(4)积极防治老年性慢性支气管炎和习惯性便秘，定期进行全身及妇科检查，尽早发现和医治更年期和老年期妇女的各种常见疾病。

　　2、另外，妇女1生中要经历许多特殊的生理时期，也是她们易于得病的时期，做好这些时期的保健，可以免或减轻产生子宫脱垂的病理学基础，是预防更年期和老年期妇女产生子宫脱垂的关键。

　　(1)加强妇女的劳动保护：过度的负重作用及体姿用力是子宫脱垂的重要缘由之1，加强妇女的劳动保护，是预防和减少子宫脱垂的可靠保证。

　　(2) 做好青春期保健：女子在12～18岁之间称为青春期。由于青春期卵巢及女性生殖器官还没有完全发育成熟，容易受外界和内在环境的影响而产生各种疾病从而影响 女子的正常发育和生殖功能。发育不良的女子，其肌肉衰弱，韧带张力较差，常常伴随腹壁松弛而无力称无力型体魄。

　　(3)注意月经期保健：月经期虽属生育期妇女的1种生理现象，但是，妇女在月经期间大脑皮质兴奋性下降。加上，受内分泌的影响而盆腔充血，故全身及局部抵抗力都下降。

　　子宫脱垂发的症状有哪些?

　　1、腰骶部酸痛

　　尤以骶部为甚，劳动后更加明显，卧床休息后可减缓。另外，患者感下腹、阴道、会阴部下坠，也以劳累后加重。

　　2、阴道脱出肿物

　　患者自述有球形物自阴道内脱出，于行走、体力劳动时更加明显，卧床休息后自行还纳。脱垂严重者，整天掉在外面，不能自行还纳，由于行走活动，与衣裤磨擦而感不适，久经磨擦而产生溃疡、感染、分泌物增多，乃至出血，日久局部组织增厚角化。

　　3、泌尿道症状

　　多数子宫脱垂患者，当其大笑、剧烈咳嗽、体势用力时，腹腔压力突然增加，引发尿失禁而尿液外溢。子宫脱垂常常伴随不同程度的膀胱膨出，但是不是出现压力性尿失禁，取决于膀胱与尿道的解剖关系是不是改变。少数子宫脱垂患者，排尿困难，致使尿潴留，需用手指将膨出的膀胱向前推举后，方能排尿。其缘由为膀胱膨出严重，胀大的膀胱位置低于尿道。

　　4、月经改变、白带多

　　由于盆腔脏器脱垂，致使血循环障碍，局部淤血，影响正常月经，可以使月经过量。另外，由于血循环障碍脱出脏器并发溃疡、感染，导致白带增多，并伴随血性分泌物。

　　以上就是子宫脱垂的症状表现，在我们出现以上的相干症状时，要及时到医院做好各项检查，早做医治，减少子宫脱垂给我带来的伤害，除此以外，在平常生活中，要适当的参加体育锻炼，增强抵抗力，养成良好的卫生习惯，避免遭到细菌感染，来做好子宫脱垂的预防工作。